Sakset fra lavkarbo.no
Melk og melkebasert drikke
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Geitmelk, langtidsholdbar | 88 | 60 | 2,9 | 3,3 | 4,6 | 0 |
| Helmelk | 88 | 66 | 3,2 | 3,9 | 4,6 | 0 |
| Kaffemelk, 5% | 86 | 77 | 3,2 | 5 | 4,7 | 0 |
| Lettmelk | 90 | 46 | 3,3 | 1,5 | 4,7 | 0 |
| Lettmelk, ekstra lett | 91 | 38 | 3,3 | 0,7 | 4,6 | 0 |
| Lettmelk, laktoseredusert | 90 | 46 | 3,3 | 1,5 | 4,8 | 0 |
| Lettmelk, langtidsholdbar | 90 | 46 | 3,3 | 1,5 | 4,8 | 0 |
| Skummet melk | 91 | 33 | 3,3 | 0,1 | 4,8 | 0 |
Syrnet melk
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Biola | 90 | 44 | 3,2 | 1,5 | 4,4 | 0 |
| Biola, blåbærdrikk | 85 | 59 | 2,8 | 0,1 | 11,6 | 0 |
| Cultura, bringebær | 84 | 67 | 2,9 | 1,3 | 10,8 | 0 |
| Cultura, naturell | 90 | 44 | 3,3 | 1,5 | 4,4 | 0 |
| Cultura, pære | 84 | 68 | 2,9 | 1,3 | 11,2 | 0 |
| Kefir | 88 | 63 | 3,1 | 3,8 | 4 | 0 |
| Kulturmelk | 88 | 63 | 3,1 | 3,8 | 4 | 0 |
| Kulturmelk, skummet | 92 | 33 | 3,2 | 0,4 | 4,1 | 0 |
| Biola, naturell, yoghurt | 83 | 79 | 4,3 | 2,9 | 8,9 | 0 |
| Biola, sviskeyoghurt | 80 | 93 | 3,7 | 2,5 | 14 | 0 |
| Drikkeyoghurt, kirsebær | 81 | 80 | 3,9 | 1,4 | 12,9 | 0 |
| Fruktyoghurt, jordbær | 78 | 100 | 3,4 | 3,2 | 14,4 | 0 |
| Fruktyoghurt, lett | 82 | 70 | 3,7 | 0,6 | 12,4 | 0 |
| Fruktoghurt, mager, 0,1 % | 82 | 68 | 4,6 | 0,1 | 12,2 | 0 |
| Jordbæryoghurt, Litago | 79 | 106 | 3,6 | 3,6 | 13,8 | 0 |
| Jordbæryoghurt & müsli, GO´MORGEN | 69 | 132 | 4,3 | 3,2 | 21,5 | 1,2 |
| Naturell yoghurt | 86 | 72 | 3,9 | 3,8 | 5,5 | 0 |
Morsmelk, morsmelkerstatninger
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Morsmelk | 87 | 71 | 1,3 | 4,1 | 7,2 | 0 |
| Morsmelkerstatning Collett, tilberedt | 88 | 62 | 1,5 | 3,2 | 6,7 | 0 |
| Morsmelkerstatning Collett omega-3, tilberedt | 88 | 60 | 1,4 | 3,2 | 6,5 | 0 |
| Morsmelkerstatning NAN, tilberedt | 87 | 65 | 1,5 | 3,3 | 7,4 | 0 |
Fløte, rømme og dressing
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Fløte, kaffefløte, 10% | 82 | 119 | 3 | 10 | 4,2 | 0 |
| Fløte, kremfløte, 38% | 57 | 362 | 2,1 | 38 | 2,9 | 0 |
| Fløte, matfløte, 22% | 71 | 223 | 2,5 | 22 | 3,8 | 0 |
| Fløteerstatning, Coffeemate pulver | 3 | 538 | 1,2 | 30,3 | 65,0 | 0 |
| Fløteerstatning, vegetabilsk fett, kaffehvitt | 85 | 107 | 0,9 | 10,2 | 2,9 | 0 |
| Fløteerstatning, vegetabilsk fett, husholdningshvitt | 88 | 89 | 0,9 | 8,2 | 2,9 | 0 |
| Fløteerstatning, vegetabilsk fett, topping på boks | 66 | 260 | 1,5 | 25 | 7,3 | 0 |
| Fløteerstatning, vegetabilsk fett, whipping | 85 | 103 | 0,7 | 8,3 | 6,4 | 0 |
| Rømme, Crème Fraîche, 35% | 60 | 330 | 2,2 | 35 | 1,6 | 0 |
| Rømme, lettrømme, 20% | 74 | 203 | 2,6 | 20 | 3,2 | 0 |
| Rømme, seterrømme, 35% | 61 | 330 | 2,2 | 35 | 1,6 | 0 |
| Rømmedressing, urter | 80 | 136 | 2,8 | 11,8 | 4,7 | 0 |
| Rømmekolle | 83 | 116 | 2,8 | 10 | 3,8 | 0 |
Iskrem
| Matvare/Tilberedt mat og retter Næringsinnhold i 100 g spiselig vare |
Vann g |
Energi kcal |
Protein g |
Fett g |
Karbohydrat(-kostfiber) g |
Kostfiber g |
| Iskrem, fløte | 64 | 194 | 3 | 10 | 23 | 0 |
| Iskrem, fløte, med ekstra sjokolade | 33 | 356 | 5,1 | 20 | 39 | 2,0 |
| Iskrem, fløte, med sjokoladebiter | 55 | 240 | 3,5 | 12,6 | 28,1 | 0,8 |
| Iskrem, lettis, med mindre sukker og fett | 72 | 139 | 4,3 | 5,7 | 17,5 | 0 |
| Iskrem, yoghurtis | 68 | 162 | 3,5 | 3,5 | 29 | 0 |
| Iskrem med kjeks, syltetøy, sjokolade | 53 | 233 | 3,2 | 9,2 | 34,3 | 0,6 |
| Iskrem med kjeks, sjokolade, nøtter | 49 | 261 | 3,9 | 12,6 | 33 | 0,9 |
| Iskrem, vegetabilsk fett, margarinis, 10% | 63 | 193 | 3,3 | 9,7 | 23,1 | 0 |
